很多時(shí)候，教練過分強(qiáng)調(diào)要求學(xué)員保持“頭部-肩部-臀部-腳后跟”保持在同一條直線上。其實(shí)不然，世界上并沒有絕對(duì)的標(biāo)準(zhǔn)，也沒有絕對(duì)的標(biāo)準(zhǔn)騎姿。 “標(biāo)準(zhǔn)騎姿”在馬術(shù)中，可以說是一個(gè)謬誤。
“標(biāo)準(zhǔn)”背后是什么？ 在一些不夠“標(biāo)準(zhǔn)”的馬術(shù)俱樂部中，我們所能看到的“基礎(chǔ)教學(xué)”，無非是充斥著“腳靠后”“肩靠后”“腳后跟下沉”的喊聲，讓學(xué)員展現(xiàn)出所謂的完美的穩(wěn)定騎姿，但卻忽略了所謂“標(biāo)準(zhǔn)騎姿”所真正應(yīng)該帶來的東西。 要求騎手保持“頭部-肩部-臀部-腳后跟”在一條直線（下面簡稱“保持四點(diǎn)一線”），其實(shí)是幫助騎手保持身體的平衡，重心下沉。理論上就像一個(gè)不倒翁一樣，上半身能夠靈活晃動(dòng)，但是下盤穩(wěn)定，不至于跌倒。
何為“標(biāo)準(zhǔn)”？ “標(biāo)準(zhǔn)騎姿”的衡量標(biāo)準(zhǔn)，其實(shí)就是平衡。只要騎手的身體是放松的、自然的，能夠跟上，且不影響馬匹的運(yùn)動(dòng)，身體保持前后左右都是平衡的、穩(wěn)定的，輔助是有效可行的，即為“絕對(duì)標(biāo)準(zhǔn)”。 過度追求“四點(diǎn)一線”，尤其對(duì)于初學(xué)者來說，會(huì)囚禁住騎手的身體，讓身體因?yàn)榭贪宥┯玻@樣的“標(biāo)準(zhǔn)騎姿”反而是無效的。
反觀很多國際大騎手，看他們騎行是一種視覺的享受，他們的騎姿放松且穩(wěn)定，行進(jìn)過程舒適且流暢。那是因?yàn)樗麄儾]有刻板地保持騎姿，而是根據(jù)自己的騎行需求，去調(diào)整到一個(gè)最有效、最平衡的位置；他們在跟隨馬匹運(yùn)動(dòng)，而不是在發(fā)力支撐自己的完美外表。 保命指南 并不是說“四點(diǎn)一線”的騎姿是錯(cuò)誤的或無效的，相反，傳承百年的“四點(diǎn)一線騎姿”是無比正確的。錯(cuò)誤的，是人們心中對(duì)于“標(biāo)準(zhǔn)”的認(rèn)識(shí)。正確的不是“四點(diǎn)一線”，而是平衡有效。
但是，尤其對(duì)于初學(xué)者來說，保持“四點(diǎn)一線”是非常必要的，只是沒有必要每一次經(jīng)過鏡子前，都要衡量自己是否處在“四點(diǎn)一線”，稍有偏差就要調(diào)整，哪怕是調(diào)整過后自己的身體非常不舒適。而當(dāng)騎行訓(xùn)練一段時(shí)間過后，絕對(duì)標(biāo)準(zhǔn)往往伴隨著刻板和僵硬，身體放松柔軟更為重要。 |
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